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Tracke deine Nährwerte bei deinem Lieblings-Restaurant
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Subway
🍗
KFC
🍔
McDonald's
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Burger King
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Nordsee
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Kalorien
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2000 kcal
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Protein
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150 g
🫧
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/
70 g
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Kohlenhydrate
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Selbst zusammenstellen
📋
Subway Series
🥖
Brotsorte / Wrap
Kein Brot / Salat
Italian (Weißbrot) (+185 Kcal)
Vollkorn (Vollkornbrot mit Saatenmischung) (+198 Kcal)
Cheese Oregano (Weißbrot mit Käse und Oregano) (+196 Kcal)
Honey Oat (Vollkornbrot mit Honig und Haferflocken) (+204 Kcal)
Sesam (Weißbrot mit Sesam) (+198 Kcal)
Wrap (Weizentortilla) (+310 Kcal)
🥩
Belag
Kein Belag
Chicken Fajita (Hähnchenbrustfiletstreifen mit mexikanischer Würzung) (+85 Kcal)
Chicken Teriyaki (Hähnchenbrustfiletstreifen in Teriyaki-Marinade) (+97 Kcal)
Ham (+40 Kcal)
Sliced Chicken (+137 Kcal)
Roast Beef (+84 Kcal)
Veggie Delite (+15 Kcal)
BBQ Rib (+233 Kcal)
Italian BMT® (+194 Kcal)
Salami (+83 Kcal)
Steak & Cheese / Philly Beef (+127 Kcal)
Tuna (+150 Kcal)
Spicy Veggie Patty (+158 Kcal)
Plant-based Chicken Teriyaki (+196 Kcal)
🫙
Sosse
Keine Sosse
Asiago (+101 Kcal)
Chipotle Southwest (+90 Kcal)
Honey Mustard (+25 Kcal)
Lite Mayonnaise (+50 Kcal)
Hot Sauce (+1 Kcal)
Olivenöl (+45 Kcal)
Essig (+0 Kcal)
Sweet Onion (+46 Kcal)
Yoghurt (+31 Kcal)
BBQ (+37 Kcal)
🧀
Käse
Kein Käse
Streichkäse (+27 Kcal)
Scheibenkäse (+40 Kcal)
Cheddar (+57 Kcal)
Mozzarella Mix (+46 Kcal)
🥬
Gemüse
Alles an Gemüse
Salat
| +1Kcal
Oliven
| +3Kcal
Paprika
| +2Kcal
Jalapeno
| +3Kcal
Spinat
| +1Kcal
Mais
| +7Kcal
Zwiebel
| +1Kcal
Rucola
| +1Kcal
Gurke
| +1Kcal
Tomate
| +2Kcal
Saure Gurke
| +5Kcal
Röstzwiebeln
| +22Kcal
Guacamole
| +41Kcal
✨
Extras
Doppelt Käse: keine Auswahl
Doppelt Fleisch: keine Auswahl
Bacon: +42kcal | +2.9F | +0.2KH | +3.2P
Footlong (30-cm-Sub)
🥪
Dein Sub
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Kalorien
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kcal
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Protein
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Fett
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⚡
Kohlenhydrate
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g
Protein/100kcal
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